EAA - Essential Amino Lazar Angelov
ESSENTIAL AMINO SOUTENANT LA RÉCUPÉRATION, LA CROISSANCE MUSCULAIRE ET LA RÉDUCTION DES DOULEURS MUSCULAIRES / 55 PORTIONS
Il y a 20 acides aminés au total, dont 9 sont qualifiés d'"essentiels". Notre corps ne peut pas fabriquer ces EAA, il est donc essentiel que nous les recherchions dans notre alimentation. Les neuf EAA comprennent : l'histidine, l'isoleucine, la leucine, la lysine, la méthionine, la thréonine, le tryptophane et la valine.
En prenant un supplément d'EAA avant, pendant ou après votre entraînement, vous pouvez produire une augmentation de la synthèse des protéines qui peut créer un équilibre protéique positif et entraîner un état de construction musculaire qui vous aide à récupérer et à développer vos muscles plus facilement.
